دوران تلخ و دشواری را پشت سر می‌گذاریم. همه‌ی ایرانیان در سه ماه گذشته با بحران‌های متعددی روبرو بوده‌اند. سلامت قوی ذهن به این معنا نیست که هیچ مشکلی نداشته‌باشید، سلامت روانی و احساسی چیزی فراتر از رهایی از مشکلات افسردگی، اضطراب و یا دیگر مشکلات روانشناسی می باشد.

در یلدای امسال بیش از هر چیزی به سلامت روان خود اهمیت دهید.